à dévorer à la cuillère

Bol vert déjeuner

Par popcerise

février 1, 2014

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Une belle manière de commencer la journée avec un bol plein de vitamines! Les céréales Holy Crap se trouvent dans certains magasins naturels et en ligne: http://holycrap.ca/

Ingrédients

1 pomme verte pelée

1 tranche ananas coupée en morceaux

1/2 avocat

1 feuille de kale coupée grossièrement

1 lait d'amandes à la vanille (suffisament pour couvrir votre mélange)

2 c. soupes - céréales Holy Crap*

2 c. soupes - * graines de chia, chanvre et fruits secs (si pas de Holy Crap)

Directions

Mélanger - Mettre tous les ingrédients sauf les céréales dans le mélangeur et pulser jusqu'à consistance crémeuse.

Service - Verser dans des bols et ajouter les céréales. Attendre 5 minutes, le temps que les graines de chia ramollissent. 

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Bol vert déjeuner

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